A ma connaissance unique en Suisse, à Belmont-sur-Lausanne, à l'Aquarium de Partirplonger.ch
Méditation subaquatique ''entre deux eaux'' et apnée sensitive® en profondeur, toute l'année en costume de bain dans le ''Blue Hole citadin''! ... et pourquoi pas une opportunité d'explorer un jour le vrai en toute sécurité ?
Merci Alexandre Cellier pour cette mise en musique de ta méditation subaquatique. Une belle inspiration avant d'avoir vu les images, merci pour ce partage de ton monde intérieur.
Unique parce-que vous bénéficiez d’une séance individuelle d'1h30. Vous aurez la possibilité d’être accompagné dans une méditation subaquatique progressive, en douceur, chacun à son rythme, unique car en fonction de vous. Entre deux eaux? Parce que le voyage commence à la surface de l’eau, puis, progressivement, peut-être, si votre corps est prêt, il pourra être sur de courtes apnées totalement confortables, immergé sous l’eau , puis remonté à la surface, accompagné dans une détente toujours plus profonde.
Mon approche fait partie de ce que j'ai regroupé sous le terme d'AquaFlow® thérapie
Entre deux eaux aussi, parce que nous pourrons explorer à la fois la méditation et l'action douce:
Si envie, la séance se poursuit par un baptême d’apnée en profondeur, afin de se réchauffer dans cette dimension plus active. Pour certain c'est pourtant une véritable ouverture vers la relaxation profonde, surtout lorsqu'elle est difficile via la méditation.
Je vous rappelle que le but n’est pas d’aller au fond, même de ces cinq petits mètres, mais au fond de soi.
Aucune douleur. Aucune crispation.
Cette seconde partie mène à une action consciente, ''une médit-action'' dans une présence de plus en plus vaste.
La moindre tension musculaire se ressent immédiatement. L’apnée nous apprend à être pleinement conscients et présents, car toute crispation rend la descente et l’expérience plus difficiles voire impossible, notamment parce qu’elle empêche la compensation (équilibration) des tympans si la nuque et la mâchoire sont crispées. Chaque pensée parasite gaspille votre précieuse réserve d''oxygène tout comme chaque mouvement inutile. La partie méditation subaquatique va forcément contribuer à rendre le voyage de la deuxième plus aisée.
C’est l’une des rares disciplines où, pour progresser et « performer », il est nécessaire d’être complètement détendu et le plus possible en conscience de ce qui se passe.
Présence à ce qui est...
prise de RDV par mail ou par téléphone/sms. Je suis présente à l'Aquarium tous les mardis ainsi qu'à la piscine de Vernand de Romanel que je privatise les jeudis entre 12h15 et 14h15
Avec joie vous accompagner au fond... de vous.
L'aquarium, une construction privée de deux passionnés, Arlette et Michel, les précurseurs de la plongée bouteilles dans notre région et dès 1969, de la confection sur mesure des premières combinaisons étanches de plongée bouteille.
A l'Aquarium, Possibilité de faire également :
