Inspirés de la MLC, dont je suis diplômée depuis 2015, associé à la connaisance et pratiques de différentes respirations, influençant notre système nerveux autonome, cycles saisonniers en général de 8 séances progressives de 1 h 15.
Les mardis  à 11 h 15 et les jeudis à 17 h 45. Cours dispensés au cabinet-même, depuis 2013. Petit groupe privilégier entre 5-7 personnes max

Retour en soi, sérénité, force intérieure, harmonie par des mouvements très doux et respectueux de votre corps. Entretien de la mobilité de votre cage thoracique, fluidité respiratoire, préservation de votre capacité pulmonaire et donc de votre espérance de vie en bonne santé.

L’invitation à la conscience corporelle dans sa globalité dénoue les crispations accumulées dans nos chaînes musculaires ainsi que nos tensions psychiques. Par des mouvements progressifs et doux avec un bâton, des balles mousses ou de tennis, nous explorons des mouvements d’ouverture, qui détendent délicatement nos tissus, les libèrent de leur carcan, nous aidant à retrouver l’unité de notre corps.

Une cuirasse est une accumulation de tensions musculaires, entraînant des rigidités articulaires, altérant la fluidité des mouvements, oppressant la respiration, ce qui entretient les douleurs. Ce sont des couches souvent inconscientes de défenses, cristallisées dans nos tissus, face aux épreuves de la vie.

Aucun effort, aucune douleur. Au contraire, loi du moindre effort, le mouvement est aidé par la gravité et la respiration. La conscience du souffle tend à retrouver un rythme et une amplitude bénéfique pour la santé. C'est la respiration qui guide le mouvement

Inspirées de diverses approches, ces séances nous remettent en lien avec une qualité de silence intérieur, là où notre Centre devient accessible et nous attend. Une approche qui permet sans effort, à part celui de conscientiser la relaxation, de rallonger les chaînes musculaires, entretenir la souplesse des articulations, et passer en ''mode parasympathique''. 

Les mardis à 11 h 15 et les jeudis à 17 h 45.

240 Fr. le cycle de 8séances. Depuis le covidisme, le nombre de séance par cycle  peut varier et le donc prix aussi. Pour tout renseignement quant au début de prochain cycle : 079.793.89.07. Séance d'essai en début ou fin de cycle possible, 20frs, déduit du prix global su vous nous rejoignez.