Estelle Mei Aubert
Thérapie Craniosacrale, Instructeure d'apnée
Mouvement & Souffle
1 janvier - 31 décembre 2024
Cabinet du Grand Saint Jean à Lausanne

Inspirés de la MLC, dont je suis diplômée, cycles saisonniers en général de 8 séances progressives de 1 h 15.
Les mardis  à 11 h 15 et les jeudis à 17 h 45. Cours dispensés au cabinet-même, depuis 2013. Petit groupe privilégier entre 5-7 personnes max

Retour en soi, sérénité, force intérieure, harmonie par des mouvements très doux et respectueux de votre corps. L’invitation à la conscience corporelle dans sa globalité dénoue les crispations accumulées dans nos chaînes musculaires ainsi que nos tensions psychiques. Par des mouvements progressifs et doux avec un bâton, des balles mousses ou de tennis, nous explorons des mouvements d’ouverture, qui détendent délicatement nos tissus, les libèrent de leur carcan, nous aidant à retrouver l’unité de notre corps.

Une cuirasse est une accumulation de tensions musculaires, entraînant des rigidités articulaires, altérant la fluidité des mouvements, oppressant la respiration, ce qui entretient les douleurs. Ce sont des couches souvent inconscientes de défenses, cristallisées dans nos tissus, face aux épreuves de la vie.

Inspirées de diverses approches, ces séances nous remettent en lien avec une qualité de silence intérieur, là où notre Centre devient accessible et nous attend.

Les mardis à 11 h 15 et les jeudis à 17 h 45.

240 Fr. le cycle de 8séances. Depuis le covidisme, le nombre de séance par cycle  peut varier et le donc prix aussi. Pour tout renseignement quant au début de prochain cycle : 079.793.89.07. Séance d'essai en début ou fin de cycle possible, 20frs, déduit du prix global su vous nous rejoignez.