A l'attention du service chir plastique et grands brûlés du CHUV, si cela peut vous aider... Je viens de vous quitter le 31déc 2025 après 5 jours d'hospitalisation. L'une de vous me disait qu'en 22ans, c'était bien la première fois que votre service était si vide...C'était donc le calme avant la tempête... Je pense très très fort à vous toutes, celles de la journée, celles de la nuit. Merci encore pour votre aide, gentillesse, attention favorisant ma récupération.
Photos pour me situer car mon nom professionnel n'est pas le même que celui que vous avez connu sur mon bracelet...
Je ne sais pas vraiment comment vous faire parvenir ma modeste contribution autrement que par mon site. Cela me permettrait aussi de la mettre à jour facilement si besoin.
Si cela peut être utile à d’autres services, à d’autres collègues, y compris dans d’autres hôpitaux, n’hésitez pas à transmettre.
Si je peux continuer à répondre aux questions que certaines d’entre vous m’avaient posées autour de la respiration lors de mon passage, ou compléter avec d’autres pratiques, je le ferai volontiers et j’ajouterai les ressources ici au fur et à mesure.
Ayant effectué, il y a longtemps, un stage à Kerpape en Bretagne (lésions médullaires et grands brûlés), je me sens profondément reliée à ce que vous, vos patients et leurs proches traversez aujourd’hui. C’est un chemin difficile, long, qui s’inscrit dans la durée.
Si cette modeste contribution pouvait ne serait-ce qu’aider l’une d’entre vous, elle aurait pleinement trouvé son sens.
Je vous propose ici :
un audio de pratique / méditation simple pour aider à réguler le système nerveux grâce à la respiration consciente et thérapeutique ;
une courte vidéo présentant une respiration parfois appelée respiration parachute, particulièrement utile en situation de choc, de stress intense ou de drame, pour se réguler rapidement.
Cette vidéo fait partie d’un coffret de petites pratiques initialement créé pour aider des élèves à gérer le stress des examens.
Si certaines personnes souhaitent accéder à l’ensemble du coffret, je l’offre volontiers. Il suffit de m’écrire par mail et je vous l’enverrai.
Si une pratique respiratoire peut aider à accompagner certains patients ou proches — par exemple pour mieux supporter la douleur lors des pansements, apaiser le stress et les angoisses, favoriser l’endormissement, ou préserver au mieux la mobilité et l’ouverture thoracique — je la proposerai volontiers.
J’expliquerai simplement pourquoi ces respirations peuvent agir et quels effets elles peuvent avoir sur la douleur et le corps.
Je peux également proposer des visualisations, en complément de la respiration, pour aider à apaiser le système nerveux par les images. Pour certains patients, cette approche peut être très efficace. Si une demande existe, je les partagerai ici afin qu’elles soient accessibles à toutes les personnes intéressées.
Pour tout cela, je suis accessible gratuitement par mail.
Il y a aussi un message de Natan, un jeune homme dont la force de caractère est pour moi une source d’inspiration. Son parcours montre à quel point le mental et les pensées peuvent influencer le corps et sa récupération.
J’observe souvent que c’est dans l’épreuve que l’on découvre notre véritable potentiel. Personne ne sait vraiment quelles capacités de guérison il porte en lui.
Natan comme d'autres est pour moi l’exemple d’une personne qui ne s’est pas laissée enfermer par les limites actuelles des connaissances médicales, et qui est allé chercher, au plus profond de lui-même, des ressources encore inconnues de son conscient.
Bravo à toutes celles et ceux qui empruntent ce chemin courageux, et mille mercis à toi, Natan, de mettre ton expérience au service des autres.
La force n’empêche pas de se sentir vulnérable ou fragile. Les deux peuvent coexister.
Tout est sans doute à rééquilibrer, à ajuster, à transformer, encore et encore, pour toute personne qui a traversé un enfer, un désert.
Si tu étais d’accord pour qu’une émission, disons ''éthique'' soit réalisée autour de ton parcours, cela permettrait, je crois, de partager ton témoignage une seule fois, pour beaucoup de personnes?
Cela préserverait aussi ton temps et tes forces pour la suite de ton chemin.
Mais peut-être que cela a déjà été fait?
Natan étant actuellement à l'étranger, il ne pourra répondre que par whatsapp.